Psychologie & Gesundheit

Als 1978 der erste »Iron Man«-Triathlon (3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren, 42,195 Kilometer Laufen) mit 15 Teilneh-mern stattfand, war es unvorstellbar, dass es jemals einen extremeren Wettkampf in der Geschichte der Menschheit geben würde. Nicht einmal 25 Jahre später ist der Ultra-Triathlon weltweit auf dem besten Weg, der ursprünglichen Dis-tanz an Popularität den Rang abzulaufen. Ultra-Triathlon bezeichnet die Verviel-fachung der »Iron Man«-Strecke. Bei einem Triple-Triathlon legen die Athleten 11,4 Kilometer Schwimmen, 540 Kilometer Radfahren und 126,6 Kilometer Laufen zurück. Top-Stars in der Szene bewältigen die Gesamtstrecke in einer Zeit von etwa 38 Stunden. Seit elf Jahren findet in Lensahn jährlich auch in Deutschland ein Triple-Triathlon statt. Aber die Leidenschaft geht noch weiter: Die deutsche Athletin Astrid Benöhr aus Bergisch-Gladbach hält die Weltrekorde über alle Strecken vom doppelten bis zum zehnfachen Ultra-Triathlon. Die Gesamtstrecke von 38 Kilometer Schwimmen, 1800 Kilometer Radfahren und 422 Kilometer Laufen absolvierte die damals 41-Jährige 1999 im brandenburgischen Luckau in der Weltrekordzeit von 187:18:37 Stunden, bei der sie die Männer-Bestmarke des Franzosen Fabrice Lucas um fast fünf Stunden unterbot. Nachts hatte sie den Wettkampf jeweils für drei Stunden Schlaf unterbrochen, tagsüber ernährte sich die ehemalige Kettenraucherin von Erdnussbutter und Salamibroten.