Psychologie & Gesundheit

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Nicht einmal die Hälfte aller Frauen, schätzen Experten, kennt ihre eigene Körbchengröße. In der Regel halten sie ihren Busen für kleiner, als er tatsächlich ist, während Männer bei entsprechenden Schätzungen gerne übers Ziel hinausschießen.

Schlecht ist beides, denn egal, ob zu klein oder zu groß – der falsche BH kann jede Menge Probleme verursachen. Abgesehen vom Zwicken und Klemmen oder dem Gefühl, überhaupt keinen Halt zu haben, ist die richtige BH-Größe vor allem für die Gesundheit wichtig.

Wenn die Bügel auf die Brust drücken, werden die Lymphbahnen und Drüsen im Busen gequetscht, was zu Stauungen und Verkapselungen führen kann. Sitzen die Bügel zu weit hinten, engen sie die Rippen ein – auch das kann schmerzhaft sein.

Zu kleine BHs können den Körper in eine Haltung zwingen, die unnatürlich und ungesund ist. Die Belastung durch die Oberweite wird nicht gleichmäßig auf den Rücken verteilt, Nacken und Schulterblätter verspannen. Langfristig kann das sogar zu Haltungsschäden führen.

Ebenso wichtig ist es, den Busen richtig zu stützen, vor allem beim Sport. Dann nämlich wird die Brust ziemlich heftig mitgenommen – um bis zu 20 Zentimeter in alle Richtungen! Ein guter Sport-BH sollte nicht nur die auf- und abwärtigen Bewegungen dämpfen, sondern auch die zur Seite hin. Ansonsten wird das Bindegewebe überdehnt und der Busen verliert an Spannkraft.

So berechnen Sie Ihre BH-Größe

BH-Größen werden durch eine Zahl und einen Buchstaben ausgedrückt, zum Beispiel 75C. Die Zahl gibt den Brustkorbumfang an. Dieser wird knapp unterhalb des Busens, am Brustansatz, gemessen (z. B. 75 Zentimeter).

Der Buchstabe bezeichnet die Körbchengröße, also die Größe der Brust selbst. Um sie zu bestimmen, misst man die Brust an ihrer größten Stelle (meist direkt über der Brustwarze). Vom Ergebnis (z. B. 92 Zentimeter) wird der Umfang des Brustkorbes (75 Zentimeter) abgezogen. Die Differenz bestimmt die Körbchengröße.

Eine Differenz von zwölf bis 14 Zentimeter bedeutet Körbchengröße A, 14 bis 16 Zentimeter sind Körbchengröße B. usw. Um auf Nummer sicher zu gehen, gilt jedoch: Einfach einmal anprobieren!