Gesundheitssport

Trommeln fördert die Konzentration und wirkt sich positiv auf die Herzfrequenz aus. Die Probanden schlugen auf Gymnastikbälle ein, statt auf Trommelfelle.

Kamal Sellehuddin/flickr.com

Untersucht werden gesundheits-, bildungs- und sozialpolitische sowie kulturelle Effekte der rhythmischen Klänge. Man benötigt zwei Trommelsticks und einen Gymnastikball. Schon kann es mit dem Training losgehen. 27 gesunde Erwachsene und elf Kinder haben es getestet.

Es stellte sich heraus, dass das Einschlagen auf Bälle eine Alternative zu anderen Sportarten ist. „Herzfrequenz und Blutlaktat erreichten nennenswerte Anstiege“, sagt der wissenschaftliche Mitarbeiter Peter Wright. Blutlaktat ist eine Milchsäure, die bei intensivem Training in den Muskeln entsteht. Neben den physiologischen Wirkungen kann das Trainingskonzept auch zur Verbesserung anderer Fähigkeiten eingesetzt werden.

Trommeln zur Krebs-Nachbehandlung

Die Konzentrationsfähigkeit der Trommler steigt. Ihre Teamkompetenz erhöht sich, wenn die Musizierenden in Gruppen spielen und dabei auf den Takt der anderen hören müssen. Jetzt soll das Schlagzeug auch als therapeutisches Instrument eingesetzt werden. Eine Untersuchung mit Krebspatienten ist geplant.

Die Nebenwirkungen einer Chemotherapie werden durch Trommeln abgeschwächt, und die Überlebenschance der Patienten steigt um 70 Prozent, erklärt Wright. Der Spaßfaktor spiele eine entscheidende Rolle bei der Heilung. Am Ende der Behandlung soll ein Vergleich mit konventioneller Sporttherapie zeigen, ob die Trommeltherapie gegen Krebs wirksam ist.